在古代南粤之地有一位女子，文武双全，被视为一个传奇性的巾帼英雄。《岭表录异》中便记载了她的事迹。
高凉人洗氏世代为南粤首领，其部落有十余万人。洗氏自幼就贤惠聪明，未出嫁时，就能安抚部落中的民众，压服各方粤人首领。高凉太守冯宝听说了她的志向和操守后，便将她迎娶为妻子。洗氏身高七尺，一个人有三个人的力气、而且很有智谋。
洗氏在岭南是拥有十几万户人家的大部落。那儿地处南粤，乃横跨广东恩平、阳江一代的山区。洗氏幼年的时候被叫做洗百合，从小就比较泼辣，而且大胆豪勇，亲身经历过好几次不同部落之间的争斗。当时她被大家公认为颇有男儿之气概，她还对行军布阵之法也颇为精通。据说她曾得到过高人的武艺和韬略的传授。
不但如此，洗氏在智谋和辩才方面也是纵横自如。她在当地恩威并施，震动了远近的民众，相邻的州郡都依附了她。后来在岭南洗姓家族极多，其中大多数都是她家族的后代。
洗氏常常与丈夫冯宝一起参与决策与诉讼，使这里的行政措施和法令井然有序。后来侯景反叛时，都督萧勃调集军队去支援他，并派遣刺史李迁仕来召见冯宝。由于冯宝想要前往，洗氏便怀疑他也要反叛，就阻拦了他。不过后来冯宝果然还是反叛了。后来冯宝死后，岭南就大乱起来。
面对这种情况、于是洗氏又施展其才能使人们重新归顺于她，这样百粤之地才又平静了下来。当时洗氏的儿子冯仆还小，但由于洗氏的功劳所以他被封为信都侯。
皇帝下诏书册封洗氏为高凉郡太夫人，并赏赐一驾挂着刺绣帷幔、悬垂着丝质网绳套着四匹马的安车。当时鼓乐喧天，仪仗旗帜飘拂并持有旌节，如迎接刺史一级官员的仪式。
洗氏儿子冯仆死后，百粤人称夫人为圣母。后来王仲宣反叛，夫人率师平乱。在平乱中，洗氏披甲骑马，亲自到各州去安抚，岭南一带全部安定后，她又被册封方谯国夫人。其幕府可署理长史职权，而官府也给出印章，可以自行决断处置。皇后还赐予她各种首饰及一套宴礼服。
当时番州总管赵讷十分贪婪残暴，当地土著人纷纷逃亡或反叛。于是夫人便向皇上奏上了一份密封章奏要求对他论罪。皇帝便下诏让夫人对当地的民众进行安抚并招之归顺。夫人亲自带着诏书，自称是朝廷的使者，经历了十几个州，宣扬讲述皇帝的恩惠，凡是她所经过的地方全都归顺。
文帝还赐给夫人临振县汤沐邑。她死后谥号为城敬。
